В целях реализации мероприятий плана Комплекса мер по развитию в Ростовской области стационарозамещающих технологий предоставления услуг детям-инвалидам и детям с ОВЗ.

Польза растяжки.

В ходе постоянных тренировок с использованием специальных программ на растяжку вы получаете следующие преимущества:

увеличение гибкости выносливости и мышечной силы;

уменьшение мышечных болей;

улучшение эластичности мышц и подвижности суставов;

повышение эффективности и плавности движений;

достижение максимальной силы движений за счёт совершения их в более широком диапазоне;

улучшение внешнего вида и самочувствия;

улучшение фигуры и осанки;

повышение качества разминки в ходе спортивных тренировок.