Воспользуйтесь новогодними праздниками для улучшения своей жизни и создания нового, более счастливого себя.

Для этого не обязательно совершать глобальные перемены и принимать кардинальные решения. У буддистов есть прекрасное выражение: всё излишнее – вредно. Это отличная идея – начинать изменения внутри с изменений снаружи. Сначала вы учитесь выбрасывать ненужные вещи из вашего дома, а затем из своей жизни и из себя самого: ЧИСТКА ПРОСТРАНСТВА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ. Перед тем как отправиться на новогодние каникулы, приведите своё рабочее место в порядок, чтобы в январе вернуться к чистому столу без гор прошлогодних бумажек, мусора, пыли.Выкиньте все ручки, которые не пишут, заточите все затупившиеся карандаши. Поверьте, в январе вам будет намного приятнее вернуться в кабинет, помня, что рабочее место встретит вас полным порядком и чистотой. УБОРКА В ДОМЕ Загляните в каждый угол квартиры. Соберите в центре комнаты две кучи: на выброс – сломанные или порванные вещи; на раздачу – целые и полезные вещи, которые лично вам точно не пригодятся, но могут быть полезны другим.  ПРОСТИТЬ И ИЗВИНИТЬСЯ  Поговорите или хотя бы напишите человеку, который на вас обижен, и неважно, считаете ли вы себя виновным или нет, – важно освободиться от груза ответственности за эту ситуацию.  Если на кого-то обижены вы сами, а возможности поговорить с этим человеком нет, если он не достаточно зрел и не способен признавать свою вину и просить прощения, работаем с тем, что есть, то есть с собой и своим чувством.  Закрываем глаза, представляем перед собой этого человека и мысленно выговариваем ему всё, что накопилось надуше. Если обида очень сильная, можно даже мысленно треснуть ему пару раз. Затем, высказав все, что накопилось, мысленно представили, что обидчик вам что-то ответил – скорее всего, извинился и сказал, что вообще не думал и не понимал, что говорит и делает. Далее смотрим на него и прощаем глубоко и полно, от всего сердца, отпускаем и его, и эту ситуацию. Считаем до трех, открываем глаза и живем счастливо! С Наступающим Новым годом, дорогие друзья, с новым счастьем! Если Вы не воспользуетесь нашими советами, то НАША психологическая ПОМОЩЬ придет к ВАМ #добродея #психологи #минтруд61 #добродеевцы #праздник #психологи #городШахты #ростовскаяобласть