Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно!

Какая же польза для здоровья от настольного тенниса
Давайте разбираться
Укрепление сердечно-сосудистой системы
прекрасная тренировка не только для мышц тела, но и отличная тренировка для глаз.
укрепление мышц и гибкость суставов
сила, ловкость, быстрота реакции
координация движений и тренировка вестибулярного аппарата
развитие оперативного и аналитического мышления
сила воли и самодисциплина
эмоциональная разрядка
Получается, заниматься настольным теннисом – это не только приятно, но еще и полезно для здоровья!